隱身在麻豆市場的蝦控肉飯澎湃又好吃！這家麻豆第五公有市場內的「市五蝦肉飯」堪稱麻豆最強便當之一，店內只賣四款便當生意就爆棚，其中以蝦仁飯及蝦仁控肉飯最多人點，「市五蝦肉飯」從早上9點半就開賣，不管是平假日生意都很好，聽說最狂有過三小時內就完售，才開業幾年就累積不少喜愛的忠實粉絲，躍身麻豆市場超人氣美食。

近期健康低卡餐盒店家如雨後春筍般冒出來，個人以往其實並是特別偏好這類的餐盒，但今天分享給大家這家【有肚量低卡健康餐盒】是吃完會讓人想回購的，原因就在於品項豐富、用料實在，不管是需要控制飲食還是單純想吃份好吃餐盒的朋友都很適合。 ​

台南南區金華路二段上頭新開了一間「Benefit健康餐盒」，這間店在全台南目前共有五間門市，老實說可以開到五間真的算是蠻厲害的，相信在市場上絕對有一定市占率，實際吃過之後發現真的很不錯，在份量和口味上都很有水準，店家更是主打「只做自己會吃的餐」，讓來購買的客人更是安心許多~

台南南區「佳味美食便當」位於金華路二段的巷弄內，每到用餐時間人潮總是不間斷，即便如此~親切的服務以及美味的便當，一直是台南人的口袋名單選擇之一，除此之外，位於不遠處的王家古早味意麵、閒情茗品屋也是承載著許多老台南人的回憶及美味的地方。

台南永康區中華路上這間「杰港式燒臘」是不少台南人心中的必吃名單，重新再開業後，人氣依然不減！基本上根本就是天天都在排隊的畫面，每次經過沒有一次倖免的，想要吃真的建議要早點來，越晚真的只會人潮排越長啊！看不少吃過的朋友介紹，這間也是香港師傅掌廚，有些香港人來購買，也都會操著一口粵語跟店家直接點餐呢~

最近興起了吃健康餐的風潮，台南也是一間一間跟著開，這次熱血就要來分享這間位於台南永康區的「72度c舒肥健康餐」，主打蔬菜爆量一個餐盒內就可以吃到8~10種蔬菜，餐點的口味上也相當多元，牛豬雞鴨魚都能吃到，更可以依造自己喜好添加蔬菜和肉品，每天還有每日特餐的超值優惠~

台南北區這間「北園義法小館」早在幾年前我們就去店內用過餐，在這次的疫情，他們也轉變營運方向，改賣起來了便當，但原本是以販售義法料理為主的他們，竟然沒有好好地操舊業，反而賣起來了中式餐盒，而且還是那種非常在地的快炒類和控肉飯，特別的是還推出了控肉冷凍包，生意竟然逆勢中成長，店家的創意，也讓網友大喊要去吃爆他！

台南成大校區的這間「飯島屋」相信在不少台南人和成大人心中都很有記憶吧，這間記得在第一次吃的時候也是十幾年前的事情了，當初可是為了這邊的沙拉吧吃到飽而來，對於學生而言，這真的是肚子餓時的救贖啊~不只沙拉吧吃到飽，飲料紅茶奶茶也都能喝到飽，另類台南小Buffet的概念~

還記得前陣子推出超夯巨無霸鳳梨蝦蝦飯的丸飯食事處嗎？他們家道地的沖繩風味蝦蝦飯真的是爆炸好吃的，雖然現在因為疫情比較不太能出門，但現在也提供了外帶外送可以做選擇，讓你在家輕鬆就可以享受到來自沖繩的美味！除了蝦蝦飯以外，丸飯更推出了全新力作，把日本京都咖啡廳賣的人氣鳥巢咖哩給帶來台南，現在只要69元就能吃到喔~

台南便當店「小圓圓美食館」是許多台南在地人及老饕的口袋名單，也算是台南非常老字號的便當專賣店，隱身在東區勝利路上，一般傳統店面沒有過多的裝潢，但每到用餐時間生意都超好，不管是內用或外帶人潮都不少，建議想吃又不想等太久，先打電話預訂最快速~