台南水仙宮市場藏匿著各種美食，其中這一家「韓氏古早味油飯」是熱血很愛的一攤，韓式古早味油飯也算是水仙宮市場內的老店之一，店內最招牌的兩大商品就是古早味油飯及滷鴨蛋白，油飯香Q好吃也很夠味；滷鴨蛋白更是一絕，有別於雞蛋白，口感更Q，而且不愛蛋黃的人，滷蛋白根本是福音，除此之外還有芋頭粿、三色蛋也都不錯喔~

台南「瑞香手工包子」是許多人激推的包子店，地點就隱藏在北區西門路四段巷子內，早已耳聞他們家包子美名，這天送小Yoga去保母家後，順勢來買包子當早餐，瑞香手工包子販售的種類及品項很多樣，價格平實，最有名的就是他們家的香菇蛋黃肉包，口感扎實好吃，吃過起司包納濃郁的香氣及咀嚼感更是激推喔！

台南好吃飯糰推薦！來來來~台南這間「隔壁飯糰」地點位於東區東平路上，這間隔壁飯糰真的很浮誇，飯糰份量還比拳頭大，重點是吃完直接飽到下一餐，真的不誇張！主打飯糰系列，光是飯糰就有17種可挑選，不僅飯糰份量大又好吃，除了糯米，還有紫米、五穀米或雙色米可免費隨意混搭，除此之外也好吃，早餐怎麼選搭配套餐省更多喔~

台南東區這間「海鷗牌餐飲城」地點位於勝利路上，是許多就讀成大學生、一中及附近學生族很常買的早餐之一，之前心愛a高中在這裡讀書，更是經常吃海鷗早餐不誇張，早餐時段常常可見滿滿人潮，早餐選擇多樣化，商品種類超過百種以上，飲料選擇也很多，偶爾再回到這裡用餐，有著滿滿的回憶，吃著不僅僅是早餐還有一份思念的味道~

台南永康區這間「橋頭豬血湯」是隱藏在永安橋旁的低調超人氣美食，是許多永康人私藏的秘密口袋名單，賣著飯麵、湯品及各式冷盤小菜，種類多樣化，一早7點就開賣，澎湃又大器的餐點，吃過一次就難忘，熱血強烈建議你，如果第一次來，建議一次不要點太多，小心下場是吃不完XD

台南吐司早餐推薦！這間「南人碳明治」地點就位於中西區金華路三段上，是炭火三明治及吐司專賣早餐店，另還有漢堡包都是碳火直烤，最棒的是碳烤土司能吃到滿滿的餡料，漢堡份量也很扎實，最厲害的是吐司內餡塗著一層厚花生醬，帶有顆粒的香氣，讓早餐吃起來超加分啦，因為都是新鮮現烤，早餐想吃碳烤土司不想等建議電話先預訂喔~

台南早餐推薦！這間「耳東先生-朝食販賣所」地點位於中西區民生路二段上，早餐類別以各種早餐為主，光是吐司種類就超過20種，另外還有粉漿蛋餅等主食，但吸引我們的是耳東先生的土司選項，不僅種類多，鹹甜搭配也無違和感，個人很推薦里肌系列吐司，好吃又豐富喔！

台南大灣美食再一發！這次要帶大家來吃這家只賣早上的「大灣虱目魚粥香菇肉焿」，聽在地朋友說也是大灣在地老店，地點就坐落在大灣廣護廣附近，是大灣人的人氣早餐，店內的餐點價格真的很佛，肉燥飯一碗只要10元就能吃到，而且現場還可香菜加到飽，來「大灣虱目魚肉燥飯」吃到飽不用一張100元就可以達成，也難怪深受在地人喜愛了。

說到台南新化美食一定不能錯過的就是這間「新化煎粿攤」這間可是新化在地人最愛的超人氣早餐喔，從一大早五點開始營業，有時候不到十點就完售！熱血雖然吃過了好幾次，但也撲空了不下數十次，原因就是太晚起床太晚到了！如果這時候吃不到的話，你還可以去吃吃新化菜市場口的無名肉粿，也是很好吃的喔~

來學甲旅遊，當然要品嘗看看當地最有名的草魚湯，這裡的魚湯也完全不輸市區喔！這次要來推薦的是這間「學甲虱目魚粥老店」地點就位於學甲中正路上，許多人肯定也對這間不陌生，超過50年以上的學甲老店，清晨5點就營業，賣著各種虱目魚、草魚及各式魚料理均有，再搭配上豐富的各種小菜，說這間是學甲人的飯桌仔也不為過啦~