【台南汗蒸幕】台南爆汗舒爽就要來這!道地韓國「汗蒸幕」讓你花小錢就能全身放鬆:蒸宮汗蒸幕

台南汗蒸SPA推薦「蒸宮汗蒸幕」在韓劇裡常看到的韓國汗蒸,現在不用去韓國,在台南就可以直接體驗到了~這家蒸宮汗蒸幕,有著全台最大汗蒸室,我們去年來一試成主顧,已經成為我們固定會去放鬆的地方了,我們來的地點位於熱鬧的海安路上,很適合來台南旅遊的旅人們來放鬆,走親民價格,一次3小時500有找,提供沐浴盥洗、汗蒸幕等服務,另還可以點套餐型的餐點,健康排汗後補充蛋白質剛剛好,是非常經濟實惠又能立即紓壓的選擇喔!

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台南汗蒸SPA「蒸宮汗蒸幕」海安店位置

這家台南汗蒸「蒸宮汗蒸幕」除了海安店,另在安平、東區、永康分別有四個據點,我們則比較習慣來海安店消費,店外臨停機車也很便利;地處海安路,白天夜晚都很熱鬧,更是美食、旅遊集散地,所以汗蒸後要用餐也格外方便。

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我們是早就看很久,終於在去年中旬來去體驗消費,沒想到一試成主顧,去了好幾次後來還買體驗劵,只要時間許可,就會去汗蒸好好的放鬆,透過室內設施大量排汗,回家真的也超好睡,這回熱血就來分享一下,自己的實際體驗提供大家分享喔~

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蒸宮汗蒸幕、三溫暖哪裡不一樣?

一定很多人會跟我們一樣,一開始會對汗蒸幕及三溫暖的區別充滿了問號,因為之前有做足功課,這邊也幫大家簡單做一下整理;台灣常見的三溫暖,利用熱、冷交替的洗澡方式,將身體在熱水中完全泡熱,後再沖以冷水,如此冷熱交替的方式,身體也較容易忽冷又忽熱。

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而蒸宮的汗蒸幕,是透過獨家專利熱力學,以遠紅外線讓汗蒸幕維持在39-43度之間,並透過電氣石等達到環境紓壓,室內溫度較為溫和,也是身體比較能長時間接受的溫度,店員也會建議可一次躺或坐30分鐘,讓身體大量健康排汗,並於室內擺放溫水,隨時補充水份

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研究了一下,蒸宮汗蒸幕和韓國傳統汗蒸幕又有一點不同,比較像似岩盤浴的升級版,室內空間有遠紅外線加熱,再搭配喜馬拉雅鹽磚、電氣石磚、硅藻泥讓身體達到舒適的大量排汗及放鬆,所以如果有做過岩盤浴的人,相信我,這裡的空間會讓你更放鬆喔~

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台南汗蒸SPA「蒸宮汗蒸幕」價格&注意事項

還沒去汗蒸幕前真的會以為一次汗蒸價格不便宜,但其實很挺親民的耶,一次消費以三小時為主,如果現場人不多,則不會特別限制,如果是單純汗蒸幕一次為499元,你也可以汗蒸幕搭配養生茶、餐點、面膜、按摩的組合價;另也有單點獨立價格可隨機搭配;現場也有體驗式的站姿、坐式紓壓律動儀均為15分鐘100元,另還有耳燭薰香、臉部注氧導入課程。

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如果有長時間使用另有包月卡、蒸宮劵可購買,我們自己因為前段時間很常來汗蒸,買蒸宮劵來使用,買越多相對價格更優惠,基本為50張一本蒸宮劵,也可以10張購入,就看大家的需求自行櫃台詢問。

特別要留意的是,如果身體有以下症狀則不適合汗蒸幕:經期、孕婦、處於出血期、嚴重高血壓、糖尿病、有心臟病、哮喘、甲狀腺機能亢進、皮膚病、傳染病、體內裝有鋼板、對遠紅外線過敏者,及飲酒者均避免。

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台南汗蒸SPA「蒸宮汗蒸幕」海安店環境

說了一堆,終於要進入正題囉!XD首先是進入店前,防疫期間基本的實名制、酒精消毒及額溫測量,這邊進入是內需穿著店家準備的室內拖鞋,離開後則將拖鞋放置桶內,經清潔消毒後才會再二度使用,然後至櫃檯區簡單告知此次要體驗的項目即可,如果你是第一次來,店員也會很親切的先帶你認識一趟環境,詳細的介紹汗蒸幕使用注意事項,甚至是後面準備進入汗蒸室也會陪同進入介紹喔。

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接著會給你一份衣物籃,裡面分別放著汗蒸服、毛巾、浴帽、紙內褲及楷爾生醫「極致精萃潔顏乳」,汗蒸前會建議身體先洗淨(洗身體不洗頭),換上紙內褲及汗蒸服,以舒服的方式汗蒸。

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櫃台一側則為開放性的公共休息空間,整排的榻榻米空間,準備了矮桌及椅凳、靠墊提供休息,一旁還有沙發區,空間寬敞,裝潢及氛圍也很像韓劇裡的汗蒸情境。

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如果汗蒸幕中場休息時,也可以來體驗站姿、坐式紓壓律動儀,儀器需要另外自費,這台稍微看了一下介紹,是專門設計給太空人在太空艙無法運動時使用的,透過機器震波律動,來達到運動及放鬆,有興趣也可以自己體驗看看~

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一旁也提供了公共水杯,以號碼為單位使用,也可以自己帶水壺來使用,我們則很習慣來這裡直接使用公共杯。

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特別要說的還有這台獨家引進日本明星愛用的「氫活氧水機」,在一般市面不常見,氫活氧水被日本稱為「水素水」水素是指化學元素「氫」,而水素水就是透過電解等方法,將氫注入水中,成為富含氫分子的水。(此資訊來源康健雜誌)

水感喝起來特別甘甜,休息時間來這裡大量補充水份就對了~

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除了無限量免費喝優質水外,也可以購買養生茶一杯80元,挑選自己喜歡的茶包來搭配著喝。

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這裡也提供淋浴設備、獨立廁所、男/女更衣室及置物櫃,淋浴空間採乾濕分離設計,也提供頂級的法國奧勒岡精油洗髮沐浴露。

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女性VIP專屬休息室

蒸宮特別為女性打造的專屬VIP休息室,就是為了讓女生可以再更私密的空間裡,汗蒸之餘也能好好舒壓休息,室內有獨立的更衣室、梳妝台、吹風機、飲水機以及衣物櫃,中間則為寬敞的沙發休息區,開著芳療機,搭配柔和的音樂,營造紓壓又放鬆的空間。

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室內也有擺設乾淨的汗蒸服及毛巾,讓大家爆汗後隨時更換及取用,和高級溫泉飯店一樣,都有專屬的女性休息室,非常細心,這點也很加分呢!

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汗蒸室

汗蒸室分為男女汗蒸室及女性汗蒸室,男女汗蒸室很適合親子、情侶夫妻檔一起來汗蒸,每次來我們也都幾乎在這個空間為主。

如上文說明,如果你是第一次來,服務員也會陪同進去詳細說明,室內的設備及注意事項,所以不用擔心安全問題,我們這天來很多都和我們一樣,走進來就直接躺著休息,可見很多人都熟門熟路的,室內也提供電解溫水,讓大家隨時補充水份。

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店員會詢問是否需要羊角帽,當然要!除了拍照打卡有趣之外,羊角帽還可以幫忙吸汗,出去才不會因為溫度落差來著涼。

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室內的溫度透過遠紅外線讓汗蒸幕維持在39-43度之間,剛進來時還不習慣溫度是正常的,會建議可以坐在一旁先讓身體適應,又或是可以躺在榻榻米上,這裡因為墊子較厚,感受上比較不會太熱。

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我們則習慣直接躺在電氣石磚上,室內周圍可看到喜馬拉雅鹽磚、鍺石,而整個空間牆則使用硅藻泥塗層,避免發霉、靜電同時淨化空氣

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適應溫度後身體會覺得很舒服,也會大量排汗,很奇妙的是汗也不會臭,甚至我們常常在這裡不自覺的睡著XD後來問服務員,他們說這是正常現象,很多人也都會汗蒸到睡著~

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女性汗蒸室,只限女生進入,裝潢上更帶有奢華感,但基本上設備也一應俱全,很適合閨密相約一起來汗蒸幕爆汗~

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店內的服務員會隨時進出汗蒸室,留意室內狀態,有人離開位置,更會隨時消毒,這點我們自己也很喜歡。

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K-SPA 香氳氧顏淨化體驗

香氳氧顏淨化體驗價1498元,全程共80分鐘,含高壓鈉米注氧與顱釋耳燭脈輪香氳兩種課程。

之前來就有看過文宣上在介紹臉部高壓鈉米注氧療程,看了好心動,這次也讓心愛a一次做好做好啦~療程包含高壓鈉米注氧、敷面膜、上保養品、手部按摩放鬆,採事前預約制。

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臉部注氧療程特別適合安排在做完汗蒸幕後,口語化來說汗蒸後毛孔打開,透過助氧療程做補水、收斂再提亮肌膚,這天來還好有預約,不然下午的療程是排滿的呢!

臉部注氧非侵入性療程,而是透過儀器在皮膚表層導入霧氣,分子非常細緻,提亮肌膚,之後再上保養品也會更好吸收。

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最後再加以頭部和肩頸、手部按摩來做放鬆收尾,個人覺得芳療師很會按摩,力道適中,按到後來真的會睡著哈哈哈~

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在放鬆及健康爆汗後,再做其他療程也算是事半功倍,顱釋耳燭脈輪香氳課程,包含肩頸舒緩、眼睛穴道舒壓 、蒸氣眼罩 、 頭髮梳理 、耳燭顱內淨化 、中草藥拓包補氣。

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如果耳朵屬於乾性肌,容易卡耳屎,也很適合做耳燭脈輪香氳,透過耳燭點燃薰香幫耳朵排濕氣,接著會以精油來做眼睛周圍穴道按摩、肩頸按摩舒壓,因為精油都是天然商品,邊按摩身體達到舒壓,聞著精油香氣也特別讓人放鬆。

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再以頭部按摩梳理做收尾,像平常長時間用腦或辦公室族,就很需要定期按摩頭部來讓頭皮放鬆,這樣做完療程也會有助於睡眠。

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按摩舒壓

之前熱血也做過汗蒸後搭配按摩的療程,覺得這樣的療程物美價廉,而且來按摩的師父還是視障師傅喔,這次做的汗蒸+舒壓按摩一小時價格是1158元。此療程同樣在確認購買療程時就要先預約。

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和師傅先事前溝通比較身體比較痠痛的地方後,就可以開始局部漸進式是按摩囉,這次的師傅力道也不錯,有符合熱血喜歡的施力大小,穴道及痠痛點也按的恰到好處,來這邊直接汗蒸後再按摩,一次滿足雙重享受及放鬆,偶而慰勞自己很重要。

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享用點心

通常我們來這裡汗蒸幕,通常在汗蒸室都會至少待上兩次30分鐘,經過大量爆汗後再輪流出來換乾淨的汗蒸服,同常每次做完汗蒸幕肚子都會超餓,我們會搭配這裡的餐點來簡單增加飽足感。

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這次吃的是豆板+茶葉蛋+銀耳露的組合,餐點都是店家自己烹煮及滷製的,豆板及茶葉蛋滷的都很夠味,簡單好吃,汗蒸後吃蛋白質含量高的食物,容易飽又不會增胖,這樣吃剛剛好~

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吃過好幾次,我們最愛的就屬這碗銀耳露,超大一碗,其實是兩個人的份量了,銀耳露料非常扎實,料又多,吃一碗真的會飽,個人覺得他們的汗蒸+套餐組合可說是相當有誠意。

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韓國人愛汗蒸幕,日本人愛泡湯,雖然各自功效不同,但大致原理不盡相同,就是大量排汗,讓你透過汗蒸或泡湯促進血液循環,達到放鬆紓壓及好睡,熱血推薦你,如果你也是喜歡泡湯或汗蒸的人,這家蒸宮汗蒸幕真的值得來體驗看看喔~

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店家名稱:蒸宮汗蒸幕-海安店
粉絲專頁:蒸宮 Korea Spa
地址:台南市北區海安路三段17號
電話:06-2232777
營業時間:9:00-22:00(週一公休)

『蒸宮K.Spa 崇明店』
台南市東區崇明路153-2號2樓
電話:06-2681777

『蒸宮K.Spa 安平店』
台南市安平區育平六街99號5樓
電話:06-2999609

『蒸宮K.Spa 中華店』
台南市永康區中華路201號3樓
電話:06-3120381

『蒸宮K.Spa 岡山店』
高雄市岡山區中山北路281號
電話:07-6221083

美食的口感屬個人感受,僅供參考~

旅遊景點、食記均有一定時效性,正確資訊須以官方公告為主喔!

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