健康低卡餐當道，這次熱血要來推薦的台南健康餐食「易立低卡餐」，地點位於台南東區莊敬路一號，比鄰南紡購物中心，店家就藏身在大樓前排的樹下，有著近乎咖啡廳般的唯美裝潢，但賣的卻是健康餐點，位置雖然有點不起眼，但吃過都說讚，可提前預訂還享會員獨享價，餐點選擇超過10種，最酷的是還有台南少見的整尾烤魷魚直接端上桌~

台南「易立低卡餐」位置

這家「易立低卡餐」地點位於東區莊敬路一號上，藏匿在樹木後面的大樓上，比較明顯的地標是鮮自然飲料，與南紡購物中心比鄰。店面有著超唯美的外觀，看起來很像咖啡店，但其實他們是一家健康輕食專賣喔~

如果現場想點餐，櫃檯前有設計一個小鈴噹，可響鈴就會有服務人員來為你點餐。

台南「易立低卡餐」菜單 MENU

菜單的總類非常豐富，除了基本的豬、雞兩大主食之餘，光於較低脂的魚肉主食也有魚柳、厚切鮭魚、薄鹽鯖魚及烤魷魚可挑選。

「易立低卡餐」還可客製化服務的菜色，假如你不愛吃米飯，也可以在預定餐點時告知少飯+菜或地瓜的組合，除此之外他們也有針對健康蔬食餐推出的(鍋邊素)素食蔬食餐點，其中蔬食豆包也是手工製作，如果你是吃素的人也可以試試他們家的餐點。

線上預訂更便宜

由於都是新鮮製作，所以如果你原本就有吃輕食便當的習慣，熱血也強烈建議你可以直接加他們的官方LINE線上點餐，提前一天預訂享會員價，直接享優惠價，且來店取貨也較不用等候太久喔~

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椒鹽烤雞腿 $110(會員價)

椒鹽烤雞腿是店家的人氣款選項，經醃製後再烤過，看似重口味的烤雞腿吃起來其實味道剛好且不膩口，雞腿軟嫩不柴口，也難怪是人氣商品。

基本的飯食為紫米五穀飯，另還會有地瓜及糖心蛋來搭配菜色，光是打開便當唯美且豐富的配色，光是看著心情就好呢，這樣豐富的菜色每天至少3-4種，且使用的均為每日市場新鮮蔬果，簡單調味再蒸到洽當剛好，不但保留蔬食原本的香氣及脆度，整體口感也超對味。

鱻味烤魷魚 $130(會員價)

第一次看到直接將整條烤魷魚放入蔬食便當，看起來真的是超澎湃~

由於海鮮又是屬於低熱量食物，吃起來不但有飽足感且對於享控制飲食的人來說這樣一份烤魷魚真的很可以，這天帶回家吃，即便因便當盒稍微悶過，但魷魚吃起來也不會太軟爛，保有海鮮的Q度搭配上米飯這樣吃真的好爽。

厚切鮭魚 $150(會員價)

鮭魚輕食便當很常見，但倒是很少有輕食便當將鮭魚以厚切的方式處理，厚切的鮭魚吃起來當然更有咀嚼感且油脂更濃，不僅僅如此簡單的烤過後，帶出鮭魚肉質甜香，其他的食材就事半功倍整體加分不少。

喜歡吃鮭魚的心愛a也說，光是這樣厚切鮭魚搭配上每日都有不同的蔬食變化，一週吃個幾天沒問題啦。

紅麴豬里肌 $100(會員價)

基本款的豬里肌以紅麴事前醃製過，不但增加色香也提升豬里肌的美味程度。豬里肌吃起來帶有厚度，不柴且嫩口，咀嚼在嘴裡有著濃濃豬肉香，也不錯吃。

無糖冷泡茶 $40

除了提供輕食餐點之外，店家也有提供無糖冷泡茶系列茶品可單點~

低卡餐當道的現今，要選擇一款適合自己的並不算難，但要吃到有質感又好吃的卻不容易，易立低卡餐做到了，公司行號開會買回去當商業午餐也很適合，推薦給你們參考囉~

店家名稱：易立低卡餐
粉絲團：易立低卡餐
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地址：台南市東區莊敬路1號
電話：06 2085881
時間：週一~週五11:30-14:00/16:30-18:30  (六日公休)

美食的口感屬個人感受，僅供參考~

旅遊景點、食記均有一定時效性，正確資訊須以官方公告為主喔！

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