台南按摩推薦！台南「放筋鬆運動按摩」有別於一般傳統的按摩，以筋絡刀+運動按摩來達到身體的放鬆修復，在台南非常少見以筋絡按摩為專門科，幫身體直接對症下藥的放鬆筋絡，在台南分別有安南館、東橋館兩間門市，這次我們來的是位於安南館的「放筋鬆運動按摩」門市，如果你也和我們一樣長期有局部痠痛的人可以來試試，定期有在運動健身的人，身體難免比較僵硬，也很適合定期來放筋鬆運動按摩體驗看看喔~

台南「放筋鬆運動按摩」位置+空間

台南「放筋鬆運動按摩」目前分別有兩個門市，安南館以及東橋館，而此次我們來的是位於安中路一段的放筋鬆門市，這裡周邊停車格多，所以停車也算很方便。

店內走簡約風格，大廳一樓接待處有座位可提供休息，一旁還有擺設一盤餅乾提供給來按摩的人免費享用。

這裡的按摩空間均為包廂空間，大部分為一人獨立包廂，如果像我們第二次來按摩，也可以選擇雙人包廂，整體環境乾靜簡約。

台南「放筋鬆運動按摩」課程規劃

有別於一般按摩店的課程及價目非常多元性，「放筋鬆運動按摩」主要就是以筋絡刀+運動按摩專門科，所以他們僅分為兩種價格，50分鐘、100分鐘。如果有想做按摩建議務必提前預約喔~

另外也可以搭配專業電波儀器，做加強放鬆。

身體檢測

技師會先口頭跟我詢問身體哪裡不適，透過邊說邊觸摸，大致了解目前的痠痛原因及位置，就會開始進行課程囉~~

什麼是筋膜刀？運動按摩又是什麼？

有別於大家常見的傳統按摩，主要以按壓、擠壓的深沉按摩法。運動按摩是根據目前按摩的人實際身體狀況、酸痛部位進行課程，將身體實際痠痛的肌肉、肌腱先做適度放鬆，再透過筋膜刀、徒手指壓、拔罐、滑罐等器具來達到身體放鬆，痠痛減緩，整體來說真的會和一般傳統按摩很不一樣~

而筋膜刀本身也不是刀片，大家可以不用太緊張XD筋膜刀放鬆原理，就是將人體表皮層拉鬆，拉鬆之後只要再透過運動按摩就能達到真正的身體放鬆及舒緩。

舉個例子，就像似米腸表皮放鬆，再做深層的按摩，後續的按壓就能達到事半功倍。

100分鐘

原本以為放鬆筋絡的流程都差不多，不過技師說每個技師手法不同，會依照當下身體狀況調整。

心愛a第一次做的課程為100分鐘，因為工作關係長時間使用電腦，肩頸、腰部有非常明顯的痠痛，所以特別在這幾個部位加強。

技師先徒手按壓確認痠痛位置後，再以筋膜刀刮皮膚，長期的痠痛，這樣一刮突然之間有一種麻麻的、酸酸的感覺，心愛a當天還哀了一下~~感覺很像觸電！

真的很神奇，刮完之後，技師在徒手按壓測試痠痛，奇怪的是原本很酸的部分瞬間減緩不少，然後因為還是很酸，技師又繼續以筋膜刀刮同樣的位置，經過幾次筋膜刀+按壓，肩膀瞬間輕很多，感覺也不那麼疼痛了，真的太酷囉~

接著是脊椎的部分，同樣也是因為長時間久坐，上半身非常緊繃，這次在按壓的部分就停了好幾個部位，力道由深則淺緩緩施力，感覺是在幫肌肉做拉開放鬆的感覺。

心愛a一開始超痠痛，還頻頻哀嚎~到後來舒服到差點睡著XD，再以筋膜刀輔助將身體做放鬆。

接著大概是因為身體太緊繃XD 還追加了拔罐、滑罐兩種~

輕輕一拔罐，心愛a的皮膚立馬泛紅，真的是有累到！

接著再滑罐加強身體筋絡放鬆，有滑罐過的人就知道，這個步驟真的是讓人又愛又愛恨，稍微要忍受皮膚滑罐的感覺，如果此部位越痛代表越疲憊，所以心愛a也是輕輕一滑罐就紅成一條。

不過，痛感過去後，換來的是舒服的放鬆感，雖然痛但為了讓身體可以早日不痠痛，還是值得啦！

最後還會用筋膜刀來加以處理，讓不舒服的地方能獲得更加舒緩~

還有腿部部分，也是因為長期需要久站的關係，所以也感受特別深，技師也用了筋膜刀來處理，刮一刮再加以手技按摩，瞬間小腿的疲勞感都消失，但每個人對於筋膜刀的感受略有不同，還是建議大家自己來體驗最實際。

想不到吧，竟然連腳底板也能刮~~

另外，如果你不想要感受疼痛，也可以直接選擇電波儀器，又或是主要課程搭配電波儀器來做體驗喔。

放鬆按摩後的心得

第一次體驗筋絡刀+運動按摩的課程，身體真的有明顯的放鬆感，結果就直接預約了下一次課程XD

有別於一般傳統的按摩，這裡的課程較著重的是局部放鬆，就是視每個人的身體狀況來做放鬆，整體體驗還不錯！如果你也是喜歡針對局部性加強放鬆的人，這裡的課程真的很適合來試試喔~

店家名稱：放筋鬆-台南安南館
安南館線上LINE預約：請點我
地址：台南市安南區安中路一段231
電話：06-2470056
營業時間：週一~週五13:00~22:00；週六日9:00~18:00

店家名稱：放筋鬆-台南東橋館
東橋館線上LINE預約：請點我
地址：台南市永康區東橋五路102號
電話：06-3022056
營業時間：週一~週五13:00~22:00；週六日9:00~18:00

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美食的口感屬個人感受，僅供參考~

旅遊景點、食記均有一定時效性，正確資訊須以官方公告為主喔！

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